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苦瓜味噌湯/鹹蛋苦瓜炒麵/泡菜海帶芽湯/越式拌麵

苦瓜味噌湯

材料:白、綠苦瓜各1/6 條,味噌3大匙、柴魚片適量、冰糖適量,蔥末適量

1.白、綠苦瓜切成小塊,加水蓋過苦瓜後煮軟。

2.味噌加入做法1煮化,添加冰糖、柴魚片調味,灑上蔥末。

 

鹹蛋苦瓜炒麵


材料:鹹蛋1顆、苦瓜1/4條、麵條90克、蒜末適量,油、鹽、醬油各少許
準備:苦瓜切斜片,用水煮軟瀝乾備用。

先爆香蒜末,再放鹹蛋碎炒出香味,續加入苦瓜片拌炒。 麵條燙熟後,加油稍微拌一下,放進做法1中,加鹽、醬油調味拌炒即可。

 

泡菜海帶芽湯

材料:乾燥海帶芽1/2碗、韓式辣泡菜50克、豆芽200克、水適量

作法:水煮開,加入海帶芽,接著加入辣泡菜調味。 續加入豆芽煮軟即可。

 

越式拌麵


材料:魚露2大匙、白醋2大匙、糖1小匙、醬油1大匙、九層塔適量、麵條90 克,豆芽、乾燥海帶芽、韓式辣泡菜各少許

作法:1.魚露、白醋、糖、醬油拌勻成醬汁。

       2.麵條和豆芽、海帶芽一起煮熟撈出,加九層塔和辣泡菜,淋上醬汁拌勻。

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