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部落格全站分類：生活綜合

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  • 3月 25 週五 201611:14

  • 拉筋妙法！朱式臥位拉筋 在家DIY

http://hlele3109.pixnet.net/blog/post/8990636
【聯合報／本報訊，參考資料／木馬文化之「筋長一寸，壽延十年」一書、橡實文化之「醫行天下（下）拉筋拍打治百病
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  • 個人分類：健康操
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  • 3月 25 週五 201611:10

  • 做體操 按穴道

MN09_009.jpg
http://hlele3109.pixnet.net/blog/post/8947518
每天按一按，消除黑眼圈，就有好氣色啦！(設計對白)
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  • 3月 25 週五 201611:08

  • 五組隨時隨地的瘦身小動作

http://hlele3109.pixnet.net/blog/post/8897436
無論你是白領階層、工薪一 族，還是家庭主婦，每天我們都會有或多或少的時間是在枯燥乏味的等待中度過的。其實，我們完全可以利用這段時間來鍛煉一下身體。即使沒有空間、器械，愛運 動的你總是會想出一些辦法來的。
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  • 3月 25 週五 201611:03

  • 輕鬆做到完美好身材

http://hlele3109.pixnet.net/blog/post/8893354#comment-28188029
 
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  • 個人分類：健康操
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  • 3月 25 週五 201610:59

  • 礦泉水瓶做瘦身操

礦泉水瓶做瘦身操
http://hlele3109.pixnet.net/blog/post/8881660
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  • 3月 25 週五 201610:51

  • 懶人沙發操6招

MN09_009.jpg
懶人沙發操6招
http://hlele3109.pixnet.net/blog/post/8881198
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  • 3月 25 週五 201610:45

  • 中醫美容聖經

中醫美容聖經／瑜伽的無窮魅力
http://hlele3109.pixnet.net/blog/post/8859126
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    好多精美小圖， 感謝分享...
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    好友是美女呢! 很有女人的韻味. 兩個孩子像你! 幸福...
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    這次好友會引用了? 好棒! 這類 swf 檔動圖就要用語法...
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    說真的我不太愛吃甜食， 這種鹹的東西我反而喜的說...
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    這款芒果蛋糕看起來好美味, 讓人大流口水了...... ...
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    這個我家女兒應該會很喜歡， 改天也來做看看...

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