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番茄豆腐蛋花湯

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   這道湯品喝起來口感清爽,層次豐富,

       有培根的香、豆腐的軟嫩、

        番茄的清甜、和蛋的滑口,

         吃起來有著滿滿的營養,

管是蛋白質還是蔬菜的纖維一個都沒少,物美又價廉,

     真是全家都適用簡單又營養好喝的湯喔!

番茄豆腐蛋花湯

材料(自己所用的材料為所需材料的各1/2)

 

 

牛番茄2粒、蛋豆腐1盒、蛋1顆、小白菜100g、雞高湯1碗、五花培根肉75g

調味料:

1/2匙、香油1

做法:

1.牛番茄保留外皮切塊狀。

2.取深炒鍋,爆香培根出油後,放入豆腐煎至香味出來後,放入番茄塊拌炒至湯汁變紅。

3.承上,加入雞高湯稍微悶煮後,先下小白菜莖悶煮,再下小白菜葉、調味料後,熄火下一顆蛋加蓋悶煮即可。

 

食譜出處~美食鳳味   阿基師家常菜-番茄豆腐蛋花湯2011.10.13
 

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